Hétköznap: 09:00 - 20:00 Szombat: 09:00 - 18:00 Vasárnap: Zárva

Szücs Orsolya

Amíg egyszer el nem jöttem az Atmába jógázni lassan már több, mint két éve, én is azt hittem, hogy a jóga abból áll, hogy ülünk és „Ohm”-ozunk, esetleg egy két légzőgyakorlatot végzünk. Az első Agni órán azonban megtapasztaltam, hogy ez itt nem csak erről szól. Akkoriban tíz éve jártam rendszeresen futni, anélkül, hogy egy percet is nyújtottam volna, négy éve dolgoztam irodában napi 10-12 órát, így egy Agni óra rettenetes kihívás volt számomra, és nagyon megtetszett. Hamarosan elkezdtem Ashtangázni is, azóta az a szerelem. A kettes sorozatra először csak véletlen tévedtem be, de a sok hátrahajlítást nagyon hasznosnak éreztem az egész napi görnyedés után, így azt is párhuzamosan gyakorlom az egyes sorozattal. Emellett járok hetente Agni órára is, mert azért 21 légzés, az csak 21 légzés :), és futni is néha, persze most már nyújtok utána.

Miután intenzíven elkezdtem jógázni hamarosan jelentkeztem az Atma Center Agni jóga oktatói tanfolyamára, úgy gondoltam, hogy az irodai munka mellett jó kiegészítés egy olyan irányú elfoglaltság, amit szívvel lélekkel tudok csinálni. Az oktatói tanfolyam befejezése után kaptam órákat az Atma Centerben, de a saját gyakorlásomra is nagy hangsúlyt fektetek, mert még sok dologban szeretnék fejlődni.

Mióta jógázom, rengeteg pozitív irányú testi és lelki változást tapasztalok magamon, ezért szeretném oktatóként megismertetni a jógát minél több emberrel. Legnagyobb élényem oktatás során, amikor látom a pozitív változásokat a jógásokon, illetve ha segíthetek valakinek átlendülni a saját maga felállított korlátain.

Az Atma centerben Agni, Ashtanga, hátrahajlító és Jin jóga órákat tartottam, emellett a többi oktató órájára is rendszeresen jártam, hetente legalább ötször. Kislányunk, Lola, egy kicsit megváltoztatta a jógához való viszonyomat, a terhessegem alatt és közvetlen a szülés után gyakorlásaim kevésbé voltak intenzívek. Lassan kezdek visszaállni a régi gyakorlási rendszeremhez. Ennek egyik állomása a babás agni jóga, amit Lolával együtt tartok, de igyekszem időt szakítani az egyedüli gyakorlásra is, mert számomra az az igazi jóga 🙂

Email: yogaorsi@atmacenter.hu

Tel.: +36 30 490 9309

Képzések:

  • 2009 – Nemzetközi STOTT® Plates Képzés (Pilates Balance Stúdió)
  • 2011 – Agni jóga oktatói tanfolyam (Atma Center)
  • 2012-2013 – Ashtanga jóga oktatói tanfolyam (Atma Center)
  • 2013 – Ashtanga Yoga Teacher Training (Manju Jois)
  • 2014 – OKJ Sportoktató képzés